Het is alweer de laatste dag van mei. Voor mijn gevoel is het nog ergens half maart, waarschijnlijk omdat het nog niet heel vaak ontzettend lekker weer geweest is. Maar als de zon er dan doorheen komt is het duidelijk eind mei en geen half maart. Die is zeker mei-fel. OK. Goed verhaal. Tijd voor mijn favorieten van afgelopen maand.
Een 10 kilometer onder de ‘magische’ grens van 40 minuten. Dat is mijn droom. In mei 2013 liep ik voor het eerst een 10 kilometer onder de 50 minuten (47.hoog) tijdens de Nike Run in Amsterdam. Twee jaar later liep ik tijdens diezelfde wedstrijd voor het eerst een tijd onder de 45 minuten (44.56). Ruim drie jaar kwam ik niet eens in de buurt van die tijd, totdat ik een jaar geleden – na twee maanden trainen met Tuur – ineens 40.40 liep. Dit geldt nog steeds als een van mijn mooiste – zo niet mijn mooiste – hardloopmoment van de afgelopen jaren. Ik wist dat ik een PR kon lopen, maar om je PR op de 10 kilometer met ruim vier minuten aan te scherpen, het was niet eens in me op gekomen dat dat mogelijk was. Onder de 40 lopen werd ineens een mogelijkheid en daar ging het fout.
Week 21 van 2019 zit er op. Hij gaat niet de boeken in als meest spannende week, maar we mogen zeker niet klagen.
Kippenvel tijdens een marathon, altijd weer die darmproblemen, een goedkoop sporthorloge dat ook nog eens betrouwbaar is en wat te doen voor een vijf kilometer wedstrijd. Deze vragen beantwoord ik vandaag in de Ask Your Running Question.
Blauwe enveloppen, enveloppen voor het bevolkingsonderzoek… het leven van een volwassene bestaat vooral uit ‘ongewenste’ post. Waar is de tijd gebleven dat post krijgen echt iets leuks was. Iedere vrijdagmiddag zat ik bij de brievenbus te wachten op de Tina, een keer in week ontving ik brieven van mijn penvriendinnen (meervoud inderdaad). Verder in de vlog vandaag: Ik doe een buikspierkwartier met Isa, ga langs bij fysio Roos (in de praktijk waar ze stage loopt), ga stemmen en er is iets bijzonders aan de hand… ik ben mijn wraps met ei en avocado van de een op de andere dag ZAT.