Foto: Barbara Kerkhof voor Run2Day
Hoe ga ik de mentale strijd aan in een wedstrijd als ik het zwaar heb? Lees ik zelf eigenlijk veel over hardlopen (en wat dan?) en wat is de beste intervaltraining in voorbereiding op een halve marathon? Deze vragen en meer beantwoord ik deze week in de Ask Your Running Question.
Afgelopen week liep ik voor het eerst sinds Málaga met een schema dat niet van mijn hand, maar van de hand van Tuur kwam. Na maandenlang zelf een beetje aanmodderen is Tuur nu weer eindbaas van mijn schema. De eerste week was meteen een week met 72 kilometer. En dat ging niet vanzelf…
Een regenachtig en koud weekend met heel veel Netflix. Ondanks dat ik een beetje lamlendig wordt door het weer (en het vele bankhangen) weet ik er toch nog twee goede trainingen uit te persen en Tuur is MEGA lief met zijn 12 days of Happiness. Oh en voor iedereen die benieuwd is naar het ‘geheime’ pannenkoeken recept en de reden waarom we dit zo vaak eten, kijk vooral verder.
Liefs,
Annemerel
De eerste week van mei, de laatste vakantieweek van Tuur, 12 days of Happiness en de eerste week van mijn eerste schema sinds Málaga.
Het is de koudste bevrijdingsdag in jaren. Ze voorspellen hevige wind, buien en had ik al gezegd dat de temperaturen dramatisch laag zijn voor deze periode van het jaar? Ik kan me geen betere dagbesteding bedenken dan Netflix. En dat is geen verkeerd plan, want Netflix heeft afgelopen weken heel veel goeds toegevoegd aan hun bibliotheek. Mijn favorieten op een rijtje.