Annemerel.com

LET’S TALK ABOUT: Eten & hardlopen & eten

Mijn eerste liefde was eten. Ik ging hardlopen, omdat ik zoveel hield van eten. Ik wist dat als ik die platte buik wilde iets moest veranderen. Minder eten wilde ik niet, dus werd het hardlopen. Inmiddels is hardlopen niet meer weg te denken uit mijn leven. Ook al zou ik alles kunnen blijven eten wat ik wil zonder dat dat iets aan mijn spiegelbeeld zou veranderen, hardlopen zou ik niet kunnen missen. Eten smaakt gewoon een stuk beter als ik eerst gelopen heb.

Toen ik afgelopen donderdag op Instagram vroeg waar jullie meer over zouden willen lezen, kreeg ik een aantal vragen over eten in relatie met hardlopen. Ik heb ze stuk voor stuk beantwoord en gebundeld.

Bekijk bericht

VLOG: Niet zo productief

Het was niet de meest productieve week uit de geschiedenis. Ook al begon ik de week zo goed. Ik ging naar IKEA, pakte de laatste dozen uit en was super blij met onze mooie ‘nieuwe’ woonkamer. Toen verloor ik ineens mijn inspiratie en zat ik voor mijn gevoel een beetje (compleet) vast. Verder laat ik je in deze vlog zien hoe ik mijn haren vlecht. Ooit ga ik hier echt een goede video over maken, maar tot die tijd kunnen jullie hier misschien al wel wat mee.

Liefs,
Annemerel

NEW MUSIC FRIDAY MET ANNEMEREL

Er gaat geen dag voorbij dat ik geen muziek luister. Ik kan me geen marathon voorstellen zonder muziek. Ik kan me geen autorit voorstellen zonder muziek. Ik kan me geen schoonmaakuurtje voorstellen zonder muziek. Als een van mijn favoriete artiesten in november aankondigt met een nieuw album te komen in maart, tel ik vier maanden lang de dagen af. Wanneer Martin Garrix een week van te voren aankondigt met nieuwe muziek te komen is mijn dag gemaakt. Het eerste dat ik iedere vrijdagochtend doe is niet mijn Instagram openen, maar Spotify, om te zien wat er deze week in mijn Release Radar is toegevoegd. Niet meer dan normaal dat ik eens in de zoveel tijd mijn nieuwe favorieten met jullie deel, toch? Vandaag de eerste New Music Friday met Annemerel met daarin onder andere Dido, Martin Garrix en Marshmello.
Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #87

Zijn langzame duurlopen van 7’00 per kilometer nou echt zo belangrijk? Is wintersporten een goede (marathon)training? Hoe taper je voor een halve marathon? Deze vragen en meer beantwoord ik vandaag in de AYRQ.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: Versla de storm

Heel even had ik de illusie dat het voorjaar was, maar inmiddels ben ik goed met mijn neus op de feiten gedrukt; het is allesbehalve voorjaar. Het is herfst, herfst in het kwadraat. De CPC werd afgelopen weekend afgelast, ik vloog afgelopen donderdag tijdens mijn training bijna van het viaduct en terwijl ik dit schrijf giert de wind door de schoorsteen. Veel liever loop ik mijn trainingen als het zonnig en windstil is, maar van te lang binnen zitten word ik ook niet vrolijk en na een stormachtige training voel ik me vaak dubbel zo voldaan – ik heb niet alleen mijn training gedaan, maar heb ook de elementen getrotseerd. Ik heb wat handige tips & tricks voor lopen met windkracht 8 (of 7 of 6 of 5 op een rijtje gezet).

Bekijk bericht