ASK YOUR RUNNING QUESTION: Alles over de Málaga Marathon

Het is Q&A-time en dit keer beantwoord ik alle vragen die ik afgelopen weken via Instagram, mijn blog en YouTube heb ontvangen over mijn marathonavontuur in Málaga dit weekend. Ben ik er klaar voor? Op welke tijd ga ik weg? Kun je me eigenlijk nog ergens volgen?

Bekijk bericht

❤: 7/12

(Foto: Erik van Leeuwen)

Aan het eind van dit weekend hoop ik dat mijn langgekoesterde droom om een PR op de marathon te lopen eindelijk uitkomt. Het is drie jaar en drie maanden nadat ik mijn PR op de marathon liep, je zou wellicht zeggen dat het hoogtijd werd. En daar ben ik het mee eens. Neemt niet weg dat ik er verschrikkelijk zenuwachtig van word, daarom maar even een lijstje met dingen die me nu al zeer gelukkig maken, dat PR is straks alleen nog maar een kers op de taart. En mocht het niet lukken… ik vind een taart zonder kers ook best lekker.

Bekijk bericht

TRAINEN ALS EEN TOPATLEET: Je kunt het niet alleen

Voordat ik begon aan mijn marathonproject was hardlopen voor mij een hele individuele bezigheid. Deze zomer heb ik geleerd dat hardlopen juist ook een teamsport kan zijn. Je kunt het niet alleen. Of misschien kan het wel, maar het lijkt mij echt een stuk minder leuk. Dit is een van de onderwerpen die ik besprak met mijn sportpsycholoog Thomas Waanders. Verder hadden we het over dingen als mensen teleurstellen, zenuwen en verwachtingen.

Nog drie dagen… dan mag ik aan de bak. Ik kan me nu nog totaal niet voorstellen dat ik over drie dagen 42,195 kilometer ga hardlopen. Zoals gewoonlijk in de taperfase voelen mijn benen tot alles in staat, behalve hardlopen. Ik weet dat het erbij hoort. Ik weet dat ik nooit fitter dan nu aan de start van de marathon gestaan heb (in september stond ik niet aan de start, dus dat telt niet). Ik weet dat ik het kan. Ik weet dat ik het tot op zekere hoogte ook nog leuk vind. Het komt goed. Hoop ik.

Liefs,
Annemerel

P.S. hebben jullie mijn boek Trainen als een topatleet al gereserveerd? Over 12 dagen ligt hij als het goed is in de winkel!

RUN BABY RUN: waarom de zenuwen door mijn lichaam gieren

Het is vier dagen voor de marathon. We zijn inmiddels een stuk verder dan in september, toen ik op dit punt in mijn voorbereiding mijn koffers aan het pakken was voor vijf dagen Málaga. Nu ben ik wederom mijn koffer aan het inpakken voor Málaga, alleen dit keer niet om Arthur aan te moedigen tijdens zijn WK, maar om eindelijk die marathon te gaan lopen die ik 12 weken eerder al had willen lopen. De zenuwen beginnen inmiddels wel te komen. Maar waarom eigenlijk?

Bekijk bericht

De leukste decembercadeautjes onder de 25 euro

Na mijn blog met cadeautjes voor hardlopers ontving ik veel vragen naar een cadeaulijstje voor mensen die helemaal niets met hardlopen hebben. Dus ik heb vanmorgen mijn favoriete webshops even goed afgespeurd en heb een aantal mooie – al zeg ik het zelf – cadeau’s op een rijtje weten te zetten.

Bekijk bericht