Annemerel.com

TRAINEN ALS EEN TOPATLEET: Bloed, zweet & tranen

Nog 10 dagen, dan sta ik aan de start van de Málaga Marathon. Nog een kleine drie weken, dan ligt mijn boek Trainen als een topatleet in de winkel.  Maar nu eerst, de tweede aflevering van de gelijknamige YouTubeserie. In deze aflevering kijk ik samen met Arthur terug op mijn trainingsperiode. Wat trof hij eigenlijk aan toen ik in april voor het eerst bij hem kwam trainen? Waardoor boekte ik meteen al zoveel progressie?

Ik kreeg trouwens een aantal reacties met complimenten over hoe cool ik dit ge-edit had, maar eh… dat heb ik dus niet zelf gedaan. De productie en regie is gedaan door  Laurens Hulshof, het camerawerk en het colour grading door Ebeneza Blanche en de fantastisch Xiangxia van den Ham heeft alles ge-edit en is door al mijn oude filmmateriaal gegaan op zoek naar bijpassende beelden. Groot applaus voor haar!!!

Ben heel benieuwd hoe jullie deze video vinden. Mocht je na het zien van de video denken, ik wil ook trainen als een topatleet, of ik wil NOG meer weten over haar trainingsregime, hier bestel je mijn nieuwste boek.

Liefs,
Annemerel

RUN BABY RUN: 11 days out

Nog 11 dagen tot de Málaga Marathon. Nog 11 dagen totdat ik eindelijk dat laatste hoofdstuk van mijn boek kan schrijven. Dat werd weleens tijd. Dit weekend moest ik er nog niet aan denken, maar deze week is de taper in gegaan en ik merk dat het rustige trainen zorgt voor onrust, de marathon kan nu ineens niet snel genoeg meer komen. Totdat ik dan ineens weer écht goed ga nadenken over wat ik in Málaga wil gaan doen, dan wil ik dus meteen weer keihard op de rem trappen en zou ik het liefst nog een maand extra hebben. Klassieke taper-tantrums, een achtbaan aan gevoelens en gedachten.

Bekijk bericht

De leukste decembercadeautjes voor hardlopers onder de 25 euro

December staat voor de deur en dat betekent waarschijnlijk dat je wat cadeautjes moet kopen (of verzinnen). Om het je net iets makkelijker te maken zet ik een aantal cadeautjes op een rij waar hardlopers blij van worden. Of je nu zelf hardloopt en op zoek bent naar cadeau-inspiratie of dat je op zoek bent naar een cadeautje voor een loper, ik zou zeggen… lees snel verder.

Bekijk bericht

DIARY: #43

Trainen, eten en een weekendje weg. Dit was best wel weer een geslaagd weekje :)

Bekijk bericht

TRAINEN ALS EEN TOPATLEET – DOELEN STELLEN

Afgelopen zomer trainde ik niet alleen als atleet, ik schreef er ook een boek over… én ik maakte samen met een videoteam een aantal video’s waarin ik spreek met Arthur, mijn voedingsdeskundige Saraï Pannekoek en mijn sportpsycholoog Thomas Waanders. De vijfde en laatste aflevering had eigenlijk in Berlijn geschoten moeten worden, maar dat liep allemaal net iets anders. Kans is groot dat je dat via mijn blog en Instagram al mee hebt gekregen, maar ook in de serie staan we hier natuurlijk bij stil met een extra aflevering.

Vandaag de allereerste aflevering; doelen stellen. Ik stel je voor aan mijn team en we blikken vooruit op wat ik jullie de komende weken in deze serie nog ga laten zien. Ik ben super blij met het resultaat en hoop dat jullie het ook leuk vinden om te volgen.

Nog maar twee weken tot de marathon! Nog maar drie weken tot mijn boek in de winkel ligt. Hebben jullie hem al gereserveerd?

Liefs,
Annemerel