Afgelopen weekend was mijn meest intensieve trainingsweekend in aanloop naar de marathon. Met drie trainingen, waarvan de laatste echt het klapstuk vormde. Wie had die training in vredesnaam verzonnen (het is niet wie je denkt). Ik ben er nog om het na te vertellen, maar ik zal die training niet snel vergeten.
Liefs,
Annemerel
YEAH. Feest. Morgen is het Black Friday! Vandaag is het Thanksgiving in de Verenigde Staten, een feestdag waar we tot een aantal jaar geleden hier in Europa niet zo heel veel van meekregen. Maar de laatste jaren is de dag die op Thanksgiving volgt, Black Friday, ineens aan een opmars begonnen. Als webshop lijk je niet meer mee te tellen als je niet voor een Black Friday deal gaat. Hier heb ik weinig problemen mee, want de kortingen zijn vaak best wel heel fijn. Ik heb mijn zes favoriete hardloop-deals voor je op een rijtje gezet, alleen kijken op eigen risico (ik kan namelijk niet beloven dat je bankrekening ongeschonden uit de strijd gaat komen).
Bekijk bericht
Toen ik vorige week maandag hoestend en proestend wakker werd na een weekend met veel ellende in bed, had ik niet verwacht dat het met zou lukken in een week acht looptrainingen, twee krachtsessies en een yoga workout eruit te kunnen persen. In totaal legde ik ruim 105 kilometer hardlopend en ik ben er nog steeds om het na te vertellen. Benieuwd naar mijn trainingen van afgelopen week? Ik zet ze alle elf voor je op een rijtje.
Muziek is altijd heel belangrijk voor me. Tijdens het sporten, in de auto, als ik aan het schrijven ben, zelfs vlak voor het slapen zet ik vaak een Spotify lijstje aan. Oh, en wakker worden doe ik met een nummer van Coldplay als wekker (ik rouleer ‘All I Can Think About Is You’ ‘Amazing Day’ en ‘Always In My Head’). Maar nu de dagen steeds korter en donkerder worden lijk ik muziek nog harder nodig te hebben, gewoon als goed gezelschap, om mijn dag net iets mooier te maken. Ik deel graag mijn favorieten van dit moment.
Bekijk bericht
Snotverkouden, maar fit genoeg voor mijn zwaarste trainingsweek sinds deze zomer, dat is denk ik de beste omschrijving van afgelopen week. Met acht looptrainingen, een yoga-sessie en twee workouts in het krachthonk had ik mijn slaap harder nodig dan ooit.