DIARY: #34

De laatste week voor Berlijn is aangebroken, maar voordat we daar mee verder gaan eerst nog een terugblik op de een na laatste week. Ik deed mijn laatste sporttest, deed een paar rustige trainingen, werd weer eens getroffen door een migraineaanval en dronk mijn eerste Pumpkin Spice Frappuccino.

Bekijk bericht

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #70

Nog maar acht dagen tot de Berlijn Marathon! Vandaag beantwoord ik onder andere vragen over een halve marathon lopen als je net ziek bent geweest, wat ik na Berlijn van plan ben en of ik weleens op spikes loop!
Bekijk bericht

MAMA’S RECEPTENBOEK: Pumpkinbread

Sinds gisteren is ‘ie er weer, de Pumpkin Spice Latte. Je zou misschien verwachten dat ik meteen een sprintje richting de dichtstbijzijnde Starbucks getrokken heb, maar dat is dit jaar niet het geval. Het paste gisteren niet helemaal in mijn programma. Wat wel in mijn programma paste? Een bliksembezoek voor een theetje bij mijn moeder en daar werd dus pumpkinbread bij geserveerd. Super lekker en volgens mij een stuk gezonder dan de PSL. Het recept heeft ze voor me (ons) uitgewerkt.

Bekijk bericht

RUNNING TO BERLIN: Aimée had een waterdicht plan, totdat iets in haar leven veranderde… #9

Aimée liep samen met mij de New York Marathon in 2017. Na afloop moest ik voor haar een drankje halen, omdat ze in Amerika nog niet eens legaal was om te drinken, Aimée werd namelijk dit jaar pas 21. Toch heeft ze al drie marathons op haar naam staan en wil ze daar dit najaar nog twee aan toevoegen, waarvan de eerste in Berlijn. Ze had een strak schema en goed plan, totdat er iets in haar leven veranderde..

Bekijk bericht

DIARY: #33

Week 14 van mijn ‘atletentraining’ mijn eerste volle week in Nederland na een maand op trainingsstage. Tijd voor het ‘echte’ leven. Of nou ja, een soort van…

Bekijk bericht