Ben ik weleens duizelig tijdens het hardlopen? Hoeveel kilometer kun je lopen op een lege maag? En hoe lang moet je herstellen na een halve marathon? Jullie vroegen, ik deed mijn best om jullie vragen zo goed mogelijk te beantwoorden.
Ben ik weleens duizelig tijdens het hardlopen? Hoeveel kilometer kun je lopen op een lege maag? En hoe lang moet je herstellen na een halve marathon? Jullie vroegen, ik deed mijn best om jullie vragen zo goed mogelijk te beantwoorden.
Is het echt alweer de laatste vrijdag van mei? Mijn hemel. Mijn favoriete maand van het jaar is gewoon alweer bijna afgelopen en het is maandag tijd om aan mijn ‘project’ te beginnen. Half maart, toen duidelijk werd wat ik precies ging doen dacht ik… ALLE TIJD VAN DE WERELD. Maar de tijd is voorbij gevlogen. Zeker de laatste twee weken gingen in vogelvlucht, van Mallorca naar Parijs en nu in München. Damn. Maar goed, laatste vrijdag van de maand betekent ook: tijd om mijn favorieten van de maand op een rijtje te zetten.
Hello from Munich! Het laatste tripje dat er voor de komende tijd op de planning staat. Wat ik hier precies te zoeken heb is een lang verhaal, maar de korte versie is als volgt: mijn hardloopcoach is ook coach van de American School The Hague en zij hebben hier de komende dagen hun internationale track & field toernooi. Er was nog een extra begeleider nodig en het leek mij super leuk om een keer mee te maken, so here we are. Maar afgelopen weekend was ik nog in Parijs en daar wil ik het nu nog een laatste keer over hebben.
28 graden en een stralend zonnetje. Het weerbericht voor komende zondag. Ik weet dat je vier dagen van te voren nog niet met zekerheid kan zeggen dat het daadwerkelijk bijna dertig graden met een strakblauwe hemel wordt, maar als dat wel het geval zou zijn, dan wordt zondag een zeer interessante halve marathon. Of in ieder geval, een erg warme.
Parijs was fantastisch dit weekend. En omdat alles zo ontzettend ‘vlogbaar’ was heb ik maarliefst twee vlog van 36 uur weten te maken, die in totaal zo’n half uur van je tijd in beslag zullen nemen (sorry, ik hoop dat je het kijken kunt combineren met een ontbijtje, lunch, de was opvouwen of dat je even een momentje voor jezelf hebt in de trein, want van dit lekkere weer moet je ook echt genieten hoor!). Het editen van dit soort vlogs behoort zeker in mijn top 5 van leukste dingen van mijn ‘werk’. Dit zijn van die vlogs die ik over een paar jaar nog kijk. Thanks Laura, voor het leuke weekend!