RUN BABY RUN: Nummer 9

Amsterdam (2012) New York City (2013) Rotterdam (2014) New York City (2014) Berlijn (2015) Chicago (2016) New York City (2016) Boston (2017) en over een paar uur hopelijk… Berlijn (2017).

Bekijk bericht

VLOG: Bike tour door Berlijn #265


Gisteren spaarde ik mijn benen op de fiets in Berlijn. Ik zocht de lekkerste hotspots en bekeek de stad van bovenaf. ’s Middags werd er een glas wijn gedronken op het ‘strand’. Ja dat kan gewoon twee dagen voor een marathon.

 

ASK YOUR RUNNING QUESTION: #23

Morgen gaat het dan eindelijk gebeuren, dan sta ik aan de start (en hopelijk kom ik ook over de finish) van de Berlijn Marathon. Ik vroeg jullie vorige week en op Instagram vragen te stellen over deze marathon en jullie stelden wederom niet teleur. Van beloningscadeautjes tot tijdsdoelen, dit zijn mijn antwoorden op jullie vragen.

Bekijk bericht

RUN BABY RUN: 10 tips voor je eerste 10 kilometer wedstrijd

 photo subway01.jpg

Op zondag 1 oktober sta ik samen met de Subway Running Club aan de start van de Singelloop in Utrecht. 10 kilometer, piece of cake denk je nu misschien. ‘Jij loopt toch marathons’. Klopt. Maar het feit dat ik morgen aan de start sta van de Berlijn Marathon bemoeilijkt de zaak een beetje. Na Berlijn 2015 liep ik zes dagen later een trail van 47 kilometer. Na Boston 2017 liep ik een week later met heel veel moeite vijf kilometer. Hoe goed ik op 1 oktober hersteld ben is dus nog redelijk spannend. Het kan vriezen en het kan dooien. Maar dat ik die 10 kilometer uit ga lopen, dat lijkt me heel erg duidelijk. Mocht dit voor jou je eerste 10 kilometer wedstrijd zijn, dan heb ik 10 tips voor je. (Die misschien ook best handig zijn als je al vaker 10 kilometer wedstrijden gelopen hebt).

Bekijk bericht

VLOG: Best wel moe eigenlijk #264

IK BEN IN BERLIJN!