Annemerel.com

LEES: Have a Good Run Weekly #1

Afgelopen zondag publiceerde ik de aller eerste Have a Good Run Weekly. Het idee was om een ‘simpele’ nieuwsbrief te maken, maar uiteindelijk tikte ik bijna 7000 woorden. Oeps. Mijn idee om alles daadwerkelijk in een mail te sturen sneuvelde halverwege de week ook, want hoeveel zou je dan wel niet moeten scrollen? De eerste editie werd dus uiteindelijk meer een E-Book dan een nieuwsbrief en ik heb daarmee de lat voor mezelf weer lekker hoog gelegd, maar ik zou het niet anders willen. Ik ben trots op de artikelen die ik geschreven heb en de vorm waarin ik het gegoten heb en ik heb er super veel zin in om nog elf edities te maken van de Have a Good Run Weekly.

Mocht je nog twijfelen of je je wel moet inschrijven omdat je niet precies weet wat je van de Weekly kan verwachten. Download hier de eerste editie van de Have a Good Run Weekly en bekijk zelf of het iets voor jou is. Mocht je overtuigd zijn dan kun je je hier nog inschrijven (eventueel ook met schema) en dan ontvang je zondag de tweede editie meteen in je mailbox.

Liefs,

Annemerel

LET’S TALK ABOUT: Summer 2020

Als ik naar buiten kijk is de lucht grauw, de bomen zijn langzaam aan het verkleuren en tijdens het hardlopen moet ik steeds beter mijn best doen om niet over eikeltjes te struikelen. De pumpkin spice latte is weer bij Starbucks verkrijgbaar, als ik ’s ochtends wakker word is het nog donker, ik steek weer iedere ochtend een geurkaars aan. De astronomische zomer is nog niet ten einde, maar de meteorologische zomer is dat wel en voor mijn gevoel is de zomer van 2020 ook echt afgesloten, voorbij. De mooie dagen die we (hopelijk later deze week en begin volgende week) krijgen zullen niet meer voelen als zomer, maar als een toegift, nazomer.

Bekijk bericht

VLOG: Weekend!

Na twee maanden ein-de-lijk weer een vlog! Mijn welgemeende excuses. Op een gegeven moment had ik zoveel fragmenten dat ik niet meer wist waar ik moest beginnen met editen. Daarom heb ik er voor gekozen om helemaal ‘opnieuw’ te beginnen. De vlog van de bruiloft met mijn eigen beelden en beelden van mijn vriendinnen hebben jullie nog tegoed, evenals de vlog van de huwelijksreis. Voor nu een ordinaire weekendvlog!

Bekijk bericht

DIARY: #36

Zo, dat was nogal een schok voor mijn systeem. Herfst. Tuur weer de hele dag op school. Nieuw project (inclusief opstartproblemen). Nieuwe (part-time) baan. Mijn eerste baanwedstrijd in 15 maanden. Als ik het zo op achter elkaar zet besef ik ineens heel goed waarom ik zondagmiddag op de bank even een momentje voor mezelf nodig had.

Bekijk bericht

Schrijf je nu in voor de Have a Good Run Weekly (+ schema’s!)

Beeld: Jorrit Ooyen

Afgelopen zomer deed ik iets dat ik nog nooit gedaan had. Have a Good Summer Run. Tuur en ik begeleidden ruim 500 hardlopers richting hun hardloopdoel. Van jonge meiden van 14, tot mannen en vrouwen van middelbare leeftijd, ze liepen allemaal op de schema’s van Tuur, deden de workoutvideo’s die we wekelijks maakten en lazen (en luisterden) iedere week naar een hoofdstuk van mijn boek. Tijdens de Live Q&A’s beantwoordden we vragen van deelnemers, in de Facebookgroep was het een drukte van jewelste met enthousiaste deelnemers. Het was overweldigend, maar super gaaf. De reacties waren stuk voor stuk positief en ik heb me in geen tijden zo goed gevoeld over mijn werk. Ik haalde er enorm veel voldoening uit en had er heel veel plezier in.

Jullie voelen hem wellicht al aankomen… Ik ga hier mee door en Tuur gaat me weer helpen met schema’s en feedback.

Bekijk bericht