September was een goede muziekmaand en dat betekent dat mijn oktoberplaylist vol staat met nummers waar ik nog lang van zal genieten.
September was een goede muziekmaand en dat betekent dat mijn oktoberplaylist vol staat met nummers waar ik nog lang van zal genieten.
? Bakkerskruidnoten die ik – ondanks mijn verkoudheid en in tegenstelling tot heel veel andere dingen – nog steeds heel lekker vind
Maandag
Wakker worden na de Berlijn Marathon. Ik was voorbereid op 1. een kater en 2. spierpijn. Gelukkig viel het allebei reuze mee en om half acht, na nog geen vijf uur slaap, stond ik al in mijn hardloopkleding buiten voor een korte shake-out run. Vijf kilometer om precies te zijn. 2,5 kilometer naar het ontbijttentje, 2,5 kilometer terug. Vond ik een mooi doel zo de ochtend na de marathon. Het ontbijt (een Acai bowl en een bietensmoothie) was heerlijk, maar ook wat veel. Ik ben nog steeds meer van de hartige ontbijtjes ’s ochtends, maar goed.. de salades werden pas vanaf 12.00u geserveerd, dus ik moest het met mijn zoete ontbijtje doen.
Annemerel… waarom denk je dat je zo snel was tijdens de marathon?! Wat heb je deze keer anders gedaan dan andere jaren? Wat moet ik doen om ook zo snel te worden? Het zijn vragen die ik afgelopen week ERG vaak gesteld kreeg. Het zijn vragen die ik mezelf afgelopen week ook heel vaak gesteld heb. Na heel veel nadenken, denk ik dat ik het weet.
Gisteren liep ik, zes dagen na de Berlijn Marathon, 47 kilometer (hard). Het was niet echt gepland, of nou ja.. wel een beetje. Ik wilde al een tijdje Anton-Jan interviewen voor Metro, hij loopt dit jaar in 52 etappes op alle grenzen van Nederland. Toen ik woensdag nog geen onderwerp voor Metro had, leek het me een goed idee om even met hem te bellen. Wat ik toen alleen een klein beetje vergeten was, was dat ik zondag net een marathon gelopen had. Oeps. Wat ik ook verkeerd begrepen had was de afstand die hij tijdens zo’n etappe loopt. Ik dacht dat het steeds 25 tot 30 kilometer was. Maar die ‘korte’ afstanden zijn uitzonderingen, de 47 die hij zaterdag van plan was te gaan lopen was zelfs nog wat aan de lage kant.