Dit weekend is het officieel zomer en afgelopen dagen voelde het tijdens het hardlopen ook écht als zomer. Ik was de straat vaak nog niet uit of de eerste zweetdruppels hadden zich al op mijn voorhoofd gevormd. Je kunt er enorm tegenop zien, om hard te lopen als het warm is, of je kunt je er bij neerleggen, je goed voorbereiden en te genieten van het zomerweer. Dat laatste lijkt mij een stuk leukere optie, maar het heeft mij ook even gekost om zover te komen. Ik vertel je wat ik doe om een warmte run zo goed mogelijk te doorstaan.
