Na 10 weken lang challenges ben/was ik zeker Fit For Summer, maar of ik ook bikini-Fit For Summer was? Ok, toegegeven, de laatste week heb ik aardig wat buikspieroefeningen gedaan (omdat ik wist dat ik die zaterdag bikini foto’s ging maken, hèhè), maar de rest van de tijd heb ik aardig wat gesmokkeld bij de spieroefeningen. Oeps.
Met drie weken Italië op de korte termijnplanning (nog twee dagen!!!) kan ik nog maar over weinig anders dromen: ZON! Zon maakt mij gelukkig. De warmte, het licht, het gevoel dat het me geeft.. I LOVE IT. Maar we weten natuurlijk allemaal dat de zon niet alleen maar positieve dingen met zich meebrengt. Te veel zon is gevaarlijk en ’te veel’ zon heb je al snel. Zelfs in Nederland, waar het 9 van de 10 keer bewolkt is. Schadelijke UV-stralen komen dwars door wolken heen en de kans op huidkanker zal de komende jaren schrikbarend toenemen. In 90% van de gevallen wordt huidkanker veroorzaakt door de zon en in de meeste gevallen wordt de schade al in de kindertijd aangericht, aldus Dr. Jetske Ultee.
– Eet geen patat naast me. Niet om 7.00u ’s ochtends (geloof me, het overkwam me), niet om half zeven ’s avonds. Gewoon niet doen. Ik heb altijd honger. En als ik geen honger heb, ben ik misselijk, dus ook dan kan ik de geur van patat niet verdragen.
– Ook niet naast me eten, maar om een compleet andere reden.. Pindakaas. Ik moet al kokhalzen bij het idee van pindakaas, kun je nagaan wat ik doe bij het zien en ruiken van pindakaas. Iekkkkk!
Een paar weken geleden vertelde ik jullie al over het nieuwe make-up merk van Ici Paris XL; BE Creative Make-up. Niet veel later kreeg ik een pakketje met make-up opgestuurd om te testen. In het pakketje zat ook deze nagellak, Elixer. Ik wilde hem eigenlijk voor het najaar bewaren, omdat het niet de meest zomerse kleur is. Maar aangezien het ook niet het meest zomerse weer is, besloot ik hem toch maar alvast te gebruiken.
Afgelopen week was dus mijn eerste week van mijn 20-weekse training voor de New York Marathon. Ik had een super ambitieus schema opgesteld, iets te ambitieus, zeker voor een week zoals vorige week.
Ik kan gewoon geen 8 kilometer lopen als ik van 7.00u tot 20.00u onderweg ben van-naar Amsterdam en ik kan dan al helemaal niet ook nog eens buikspieroefeningen doen. What was I thinking? En hallooooo, vijftien kilometer hardlopen in een super druk weekend met pietje pruimenweer? Ieeekkkkk. Dat laatste heb ik dan misschien wel gedaan, maar met moeite.