Nee, nee.. Ik twijfel niet aan mijn deelname aan de marathon in Parijs, absoluut niet. Het gaat zwaar worden, maar het gaat lukken. Dat weet ik. Maar het gaat goed komen, ook dat weet ik. Dit gaat over heel iets anders, een onderzoek gedaan door Britse wetenschappers. Zij ontdekte dat ieder gezondheidsvoordeel dat hardlopen heeft wegvalt nadat je meer dan 20 mijl (32 kilometer) per week loopt en zodra je langer dan een uur achter elkaar loopt.
– Mijn iPhone, OBVIOUSLY! Niet alleen om contact met de buitenwereld (lees: Whatsapp / iMessage / Instagram & Twitter) te behouden, maar vooral ook Google Maps. Ik kan mijn geluk niet op dat de applicatie eindelijk weer beschikbaar is in de App Store. Het eerste dat ik doe als ik het buitenland in rij / vaar / geland ben, is een internetbundel kopen van T-Mobile. Dan kan ik een hele week voor een vast bedrag zoveel gebruik maken van internet als ik wil.
Bij gezonde sapjes horen natuurlijk gezonde snacks. Nu wil ik niet beweren dat je beter één van bovenstaande koekjes kunt eten dan een appel, maar eh.. het is beter dan een voorverpakt chocoladekoekje uit de supermarkt… En ze zijn HEEL erg lekker!
Bekijk bericht
