Afgelopen week…….
– Liep ik na vijf dagen rust een fantastische 20 kilometer met een snelheid van 5’22 per kilometer. Geen Speedy Gonzalez, maar na mijn 10K’s met een snelheid van 5’31 per kilometer (en een hartslag die veel te hoog was, want: hart kloppend in keel en extreem misselijk), was dit voor mij echt heel erg goed. Het geeft een rustgevend gevoel om zonder probleem een lange afstand te lopen.