Vrijdagavond
21.00u OK, ik ga naar bed, want morgen ga ik al om 6.00u hardlopen, dat betekent dus 5.00u opstaan. Als ik NU ga slapen, dan heb ik nog acht uur slaap.
22.00u Waarom kijk ik YouTube filmpjes, ik kijk NOOIT YouTube filmpjes.
23.00u Waarom slaap ik niet? Ik was toch zo moe… Die wekker maar een uurtje later zetten, zeven uur slaap, OK moet te doen zijn.
Zaterdagochtend
4.30u Ik word anderhalf uur voor mijn wekker wakker en voel me verrot. Last van mijn schouders en hoofd, alsof ik de hele nacht met mijn schouders opgetrokken geslapen heb. Waarschijnlijk heb ik dat ook. Ik wil verder slapen, maar het lukt niet zo goed.
6.00u De wekker, you gotta be kidding me. Ik heb het gevoel dat ik een kater heb.. Misselijk, of nou ja niet echt misselijk, maar gewoon brak en blegh. Dit gaat hem niet worden vandaag.. Zal ik anders maar gewoon blijven liggen?
6.15u Hup eruit, you can do this! Havermout met amandelmelk, kaneel, rozijnen en appel erin. Bietensapje, vitamine C bruistablet, vitamine B+ tablet. Anti-allergie pilletje, imodium, neusspray, bronchitisspray.. we zijn er klaar voor!
De 30K
1K – Slaaaaaaaapwandelen
2K – OK, get it together, you can do this. Je gaat met een gemiddelde van 5.45m per kilometer lopen. Dat betekent dat je uiteindelijk twee uur, tweeënvijftig minuten en dertig seconden over de 30K doet. Kun jij Annemerel!!!!
3K – 1/10 done. Gaaaaaaap, ik blijf met mijn gedachten steeds bij het hardlopen, terwijl ik veel liever met mijn gedachten afdwaal. Maar goed, dat gebeurt vandaag om de één of andere reden gewoon niet. Weet je wat ik doe? Ik ga gewoon al mijn gewenste kilometertijden opschrijven in mijn iPhone en dan kan ik goed bijhouden of ik goed op tijd loop.
8,5K – We zijn in de buurt bij het huis van mijn ouders, in de bosjes vind ik het flesje water dat mijn moeder er de avond van te voren heeft neergelegd. Lekker! Als ik heel even stil sta merk ik; mijn benen voelen nog helemaal niet aan alsof ik net heb hardgelopen. Fijn!
10K – 1/3 done en 1.45 minuten onder mijn zelfgemaakte schema. Lekker bezig.
15K – Halfwaypoint! Dit gaat nog prima. ik zit inmiddels 3.30m onder mijn schema, maar ik verwacht dat de terugweg lastiger gaat worden, aangezien ik tegenwind heb en mijn benen nu toch wel iets beginnen te voelen.
18K – Wat is dit nu? Voel ik mijn buik rommelen? Ik heb toch vanmorgen een grote bak havermout op? Shit. De hongerklop? Mag niet. Ik pak mijn iPhone en bel mijn moeder en vraag haar of ze misschien een banaan bij mijn flesje water wil leggen. Helaas heeft ze die banaan niet voor me, maar ze kan me wel een Kellogs reep geven. Ik doe het ervoor.
21.5K – Hmmmmm een mueslireep en een flesje water heeft nog nooit zo lekker gesmaakt.. En offfff we go again!
25K – Voel ik daar.. regen? Nee hè! Ach ja, ik ben toch al nat van het zweet, veel erger kan het niet meer worden.. Ik zit inmiddels 4 minuten onder mijn schema met nog 5 kilometer te gaan. Dat betekent dat ik in de laatste 5 kilometer bijna een minuut per kilometer mag toegeven. Top.
26K – Maar dat doen we niet, bigger, better, faster, stronger… Ik ga hard. Waar komt deze energie vandaan? Ik denk dat het jullie aanmoedigingen op Instagram zijn!
27K – 5 minuten onder mijn schema… YES!
28K – Nog maar twee kilometer te gaan en nu ruim 5.30m onder mijn schema.. Die laatste twee kan ik ook nog wel knallen.
30K – Wohooooo finish! I’ve got the eye of the tiger, a figther, dancing in the fire (rain), ‘cause I am champion and you’re gonna hear me ROAR! 2.45.30m en en precies 7 minuten onder mijn schema. Dat betekent dat ik de laatste twee kilometer met 12 kilometer per uur heb afgelegd. Seriously, waar komt dit vandaan?!?!
The Aftermath
10.00u: Ik sta nooit meer op,nooit meer.. denk ik terwijl ik op de grond lig met een flesje Aquarius.
11.00u: Ik ga nooit meer onder de douche vandaan.. Kan hij nog iets warmer? Hmmmmm… douchen!
12.00u: OK, eten, anders voel ik hem over drie dagen nog. Eieren, paddenstoelen, havermout, blauwe bessen, frambozen.. IT’S A FOODFEST!
12.30u: Ik schreef om 10.00u wel zo leuk dat ik ‘done was voor the day’.. En zo voelde ik me op dat moment ook wel, maar er moest nog wel geblogd worden. Dus spendeerde ik de middag met de beentjes omhoog op de bank, met mijn laptop op schoot.
Liefs,
Annemerel
Super zeg!
Hahah grappig om jouw gedachten zo te lezen! Ik volgde het allemaal op Instagram terwijl ik nog in bed lag. Super dat je het zo goed en je onder je eigen tijd rende!
liefs Mireille
Wohooooo finish! I’ve got the eye of the tiger, a figther, dancing in the fire (rain), ’cause I am champion and you’re gonna hear me ROAR.
Heeerlijk zinnetje! En wat schrijf je toch weer super, zo leuk om te lezen over je hardloop avontuurtjes.
Haha, doorzetter! Dit is een leuk stuk :)
Wat ben je enorm verbeterd in je prestaties in nog geen jaar tijd! Knap hoor! Hoe gaat het nu met je voeten?
Goed hoor! Je hardloopstukjes zijn altijd zó leuk & motiverend!
Super leuk geschreven dit! Ik heb niets met hardlopen, maar dit is erg leuk om te lezen.
Lekker lang gelopen zeg! Maar je schrijft ook dat je je telefoon erbij pakte, ik vind dat dus echt totaaaal niet prettig als ik hardloop:)
WOW!! Kanjer!
Ik heb morgen een duurloop van 2 uur en 15 min en stiekem hoop ik dat ik dan 19 km heb voldaan..of dat lukt.. ik ga het proberen want ik wil toch echt 2 uur 20 min doen over de halve marathon!
Zo krijgt toch iedereen zin om te gaan hardlopen!! :)
Lekker bezig!
Super leuk stukje. Hilarisch om je gedachten mee te mogen lezen:)
Leuk om te lezen. Echt onwijs knap dat je zo ver hebt kunnen hardlopen!
Haha wow, onwijs veel respect voor jou!
Ahhh, heerlijk! Zo herkenbaar, ik wil nu eigenlijk wel ff 30 km doen. maar hij staat voor Zondag op de planning(iets minder ver hoor..20 denk ik) Nu al zin in!!!
Lekker bezig! Je bent echt mijn hardloopinspiratie haha ;-)
Super Annemerel! November komt steeds dichterbij.. Ben zo benieuwd hoe de marathon zal gaan :D
Haha leuk!
Heel leuk om je renavonturen eens in zo’n verslag te lezen, erg origineel en leuk gedaan! You can do it girl! Die marathon in New York gaat jou helemaal lukken!
Ik heb echt zoveel respect voor je dat je ‘even’ 30km loopt! Het lijkt heel gemakkelijk als je het zo leest maar eh, ik zou dat dus echt niet kunnen (ooit misschien… maar ik denk niet dat ik dat ga proberen). Vind het trouwens ook zo knap dat jij onder het hardlopen gewoon aan het instagrammen, berekenen en bellen bent :’)
Top gedaan, echt heel knap! Klinkt heerlijk zoals je dit beschrijft, maar zal me niet gauw lukken denk ik;)
Haha, leuk verslag! Je hebt het keigoed gedaan met die 30km :)
Echt heel knap! Ik zou willen dat ik het kon!
Leuk om te lezen!
well done! !
Superleuk geschreven. Ik heb echt een beetje het gevoel alsof ik erbij was en je al deze dingen uitsprak. Zulke artikelen mag je er in houden hoor! (dagje shoppen/Zara?)
Mee eens! :)
Je schrijfstijl is altijd leuk geweest maar het lijkt de laatste dagen of je veel meer tijd/moeite in je artikels steekt. Die hele dagverslagen zijn heel leuk om te lezen.
Haha echt heel leuk geschreven :).
Liefs, Mariette
haha woow wat goed!! ik kan me niet eens een voorstelling maken van 30k lopen.. zoals jouw beschrijving hiervan, voelde mijn 5k van maandag haha en daar was ik zooo blij mee ;-) keep up the good work! En niet bij de pakken neer zitten als de volgende duurloop niet zo fijn gaat he.. keep it positive!
Haha, amusant (wat een woorden op de late avond) om te lezen. :)
Wow knap zeg! Ik zou het niet kunnen, nog niet in 30 uur!
Leuk stuk!! (en topprestatie!)
Klinkt als een heerlijke hardloopervaring. Mennn, geweldig. Hoop dat ik binnenkort ook weer eens zo’n goed gevoel aan een run overhou!
Impressive and motivational!! :)
Wauw, 30k? Wat een eind! Suuuupergoed dat je het gehaald hebt. Je bent al een eind op weg voor de marathon.
Wauw wat een energie! Heerlijk stuk!
Respect, heel tof om jou voorbereiding zo te lezen!
Heel motiverend om zelf ook maar weer eens een duurloop in te plannen!
Topper! Goed gedaan! Die marathon gaat helemaal goed komen :)
Erg leuk om dit zo eens te lezen
Wooohoo! Klinkt goed! Maar zit je dan tijdens het rennen met je telefoon te spelen? Kan je het scherm dan wel goed lezen? Dat lijkt me namelijk echt niks om tijdens het rennen dingen te typen enzo!