Gooey morning #wokeuplikethis
Ik begin de dag gezellig met mijn MacBook (Pro!!!!!!!!) in bed!
Tijd voor ontbijt, banaan-ei pannenkoeken. Ondertussen doe ik de afwas en ben ik met mijn iPhone in de weer. Een vrouw kan twee dingen tegelijk, maar drie is best wel heftig.. De pannenkoeken worden dan ook niet echt mooi ;-).
Ik moet eigenlijk aan het werk, maar ik heb zoveel zin om te rennen en mijn iPhone App geeft zon aan voor de komende uren. Even stretchen en dan gaan.
Even serieus? iPhone weer-app? Sukkkkkkkkel. Na twee kilometer begint het te hagelen en vervolgens heb ik acht kilometer door de hagel gerend. Dat was best pijnlijk aan mijn gezicht en mijn iPhone vond het ook niet erg leuk om nat te worden. Gelukkig hebben we het allebei overleefd.
Bij het stoplicht stretch ik ook nog even..
En thuis natuurlijk ook!
Als ik na het douchen even door mijn foto’s op mijn iPhone scroll kom ik foto’s van de laatste dag van december tegen. Ik was toen tien dagen bezig met gezond leven en had al echt wat vooruitgang gemaakt, maar eh… we zijn nu vier weken verder en ik zie inmiddels iets anders in de spiegel. Ik besloot in dezelfde outfit nog twee foto’s te maken. Het was eigenlijk niet de bedoeling dat ik die eerste foto’s ooit zou delen (daarom zijn ze ook zo crappy genomen), maar ik vond het toch wel een opvallend verschil dat ik wilde delen.
Je denkt nu misschien, ja maar op die eerste foto’s had je je buik niet in?! Dat is toch niet eerlijk! Nou lieve mensen, hier hield ik mijn buik dus wél in. Het is absoluut geen figuur waar ik me voor hoefde te schamen, maar ik zit nu toch net iets lekkerder in mijn vel. Wat gezond eten al niet met een mens kan doen (ik ben niet meer of minder gaan rennen en heb ook nog steeds geen sportschool van binnen gezien, gewoon geen Cola, Oreo’s, McDonalds en drie borden pasta!).
Quick lunch, rijstwafels met avocado en een groen sapje van VBomb, koudgeperst sap met venkel, appel, spinazie en limoen! Veel lekkerder dan het klinkt.
Het programma voor mijn wintersportpersreis voor komend weekend zit in de mail! Zin in!!!!!!
Werken, werken en tussendoor snacken van mijn favoriete noten, pecannoten!
Pakketje van Sarenza! De Nike doos is niet voor mij, maar de Adidas doos (voor de verandering) wel! Ik heb een paar Superstar’s besteld! Wat zijn ze nog heerlijk wit. Ik denk niet dat ik ze ooit buiten ga dragen, ik wil ze altijd zo houden!
Daphne komt langs, ik interview haar voor Metro (10/2 staat het er als het goed is in!).
Om half vijf bestel ik een salade bij GreenBowl, omdat het vaak ruim een uur duurt voordat de salade geleverd wordt.. Dit keer staan ze binnen een half uur op de stoep en dus heb ik om 17.00u mijn avondeten al op. Ha… daar ga ik het natuurlijk nooit op redden, of ik moet om 20.00u naar bed gaan ofzo.
Wanneer Daphne de deur uit is en mijn salade op, is het tijd om weer wat blogjes te schrijven.
En de reacties op mijn blogs van vandaag te lezen..
Ik doe nog even snel een billen en benen work-out van 10 minuten. De oefeningen zijn super simpel en het is niet zo dat ik de dag erna niet meer kan lopen van de spierpijn, maar je voelt ze wel. Als jullie het leuk vinden zal ik binnenkort de oefeningen wel een keer delen (maar ik denk dat jullie ze allemaal zelf ook wel kennen).
Nog een cappuccino, voordat ik mijn bed in duik met…
Havermoutkoekjes (die ik in de magnetron bewaard heb omdat ik geen koektrommel heb en ik had zo snel geen beter idee waar ik ze kon bewaren hahaha)
en… drie afleveringen Pretty Little Liars! Ik liep een beetje achter. Tijdens de laatste aflevering vecht ik tegen de slaap. Ik heb regelmatig mijn ogen gesloten, maar ik luister wel.. althans, ik denk dat ik geluisterd heb.
Liefs,
Annemerel
Wow wat een super groot verschil tussen december en nu zeg! Super stoer dat je de foto’s hebt gedeeld!
haha mijn magnetron is ongeveer de opslag plaats van alles wat geen andere plek heeft en wat ik toch binnen 3 dagen ga opeten. Helemaal niet gek dus ;)!
En je ziet inderdaad echt al goed verschil zeg!! Kan je trots op zijn!
te leuke diary weer!!
Wow wat een verschil al! Goed bezig!
Nu wil ik ook Adidas schoenen… :(
Ik zie zeker wel verschil inderdaad, goed bezig hoor! Dat het niet snacken al zo’n verschil maken, gek is dat. Misschien moet ik ook maar stoppen met snoepjes eten haha.
Ik houd van jouw plogs!
Wat een leuk verschil om te zien, goed bezig!
Leuke diary! :)
Hoi zeer veel verschil in je body meisje!!!! Chapeau..Heb je vanmorgen effe geknuffeld en gesproken….conclusie: je ziet er goed uit, vrolijk en blijft leuke meid!!!! Fijn weekeinde
Het verschil is er zeker! Wow wat vier weken geen Oreo’s en Cola wel niet kan doen.
Ik zou zit momenteel helemaal in oefeningen & challenges thuis dus deel vooral! Net klaar met dr squat challenge en begin nu weer opnieuw. Dochterlief had een eerlijke (maar heel pijnlijke) opmerking gemaak afgelopen zomer toen ik aan het rond rennen was in mijn bikini ;-) Ain’t gonna happen this summer.
Oei, die pannekoek heeft wat te lang in de pan gelegen zo te zien, haha. Ik zie zeker verschil tussen je voor en na foto’s. Vooral in profiel zie je verschil.
Ik ben wel benieuwd naar je oefeningen! Simpel en effectief is goed!
Ik ben ook benieuwd naar je oefeningen. Simpel en effectief gaat niet heel vaak samen :)
Fiks verschil voor zo’n relatief korte periode. Super!
Wow, vooral in profiel zie ik al veel verschil tussen eind december en nu. Je ziet er nu echt veel fitter uit. You go girl!
Twee keer per dag sporten, nu voel ik me heel erg non-fit ;)!
Wauw wat een verschil! Ik ben wel benieuwd naar je oefeningen!
Ooeeh, deel die work-out oefeningen maar hoor! Kan ik altijd wel gebruiken :D En wat heb je toch een prachtig figuur!
Heerlijke Snapshotdiary weer! En oooh banaan ei pannekoeken! <3 Liefde
Wat ben je goed bezig! Zeker weten een mooi verschil zeg!
Goed bezig zeg en je mag trots op jezelf zijn! :)
Wauw Annemerel, wat een verschil zeg! Goed bezig! :D
Superstoer dat je die foto’s deelt! Altijd leuk je plogs!
Wow je ziet er top uit op die laatste foto’s! Ik hoop dat dit je motiveert om zo gezond door te gaan!!
Deel je ook die benen billen workout? :)
Leuk verschil met die foto’s, netjes!
en ik wil je oefeningen wel een keer zien dus delen yes please :D
Mooi verschil met december! Dan zie je dus wat gezond eten al met een mens doet :-) Vind je figuur prachtig, precies goed. Fijn dat jij een sport doet die je echt leuk vindt, en niet alleen voor je figuur Annemerel! Goede motivatie!
tof dat verschil met december! Wat beter eten inderdaad al teweeg kan brengen! Wat eten al wel niet kan doen :)
Wauw je ziet echt een verschil met december!
je kan zo leuk schrijven! ik geniet altijd van je posts :)
Wat een verschil zeg, wow!
Wow vrouw, wat zie je er goed uit! Echt een heel groot verschil hoor, wat een mooie platte buik en je gezicht is ook smaller. Goed voor je, volgens mij zorg je goed voor jezelf en dat is te zien.
Looking good girl!! Wil je de oefeningen delen?
Dat verschil zie je echt goed! Super! Ben ook wel benieuwd naar de oefeningen. Enne, nice pair of shoes!
Wat een verschil zeg! Keep up the good work :) Ik ben erg benieuwd naar je oefeningen!
You go girl! Wat zie je er goed uit!!!
Wow wat een verschil al! Go you!! :) Dit motiveert echt om zelf ook eens niet toe te geven aan chocolade cravings hahaha. En wil je je oefeningen delen?
Je had al een prachtig figuur maar ik kan me voorstellen dat je blij bent met de veranderingen!
Haha, je merkt snel genoeg (lees: bij de volgende aflevering) wel of je nou echt iets gemist hebt of niet ;) Je Adidas Superstars zijn echt fabulous en ik snap wel dat je net iets lekkerder in je vel zit, ziet er voor jezelf gewoon ook meer uit ‘alsof je er iets aan doet’ (wat ook zo is)!
Oh wow! Wat een groot verschil zeg! En dat in een maand en eigenlijk alleen maar door je zondes te schrappen. Goed bezig, Annemerel!
Ik ga vanavond ook weer PLL – marathon binge watchen, muwhaha. Vergezeld door de Tony’s Chocolonely cheesecake die ik NU ga maken. Omnonomnom!
Wauw wat een verschil!!!! Knap zeg!
super leuk is die weer om te lezen!
en whoooooo wat een verschil zeg, knap van jou!!
en die oefeningen zijn natuurlijk altijd welkom, wie wil er nog geen strakkere billen en benen dus ik zeg kom maar door!